Zala György-féle erőnlét két és fél órán keresztül

Pénteken a Hiszek Benned Sportprogram keretében Békéscsabára látogatott a világ– és Európa-bajnok, kétszeres olimpiai bronzérmes kenus, Zala György. A kiváló sportoló délelőtt a Lencsési Általános Iskolában beállt a gyerekek közé kézilabdázni, ezt követően látogatást tett a BSZC Gépészeti Szakgimnáziumába is. A nap zárásaként pedig klubunk késő délutáni, esti edzésére is ellátogatott.

— Régóta terveztem már, hogy egykori edzőmet és barátomat, Zala Gyurit valamilyen formában elhozzam Csabára — mondta a látogatás alkalmával dr. Szilágyi Kristóf vezetőedzőnk. — Gyuri a pekingi olimpia idején készítette fel a magyar férfi vízilabda-válogatottat, jelenleg pedig a BVSC férfi csapatát, valamint Märcz Tamás szövetségi kapitány munkáját segíti, mint erőnléti edző. De a vízilabda mellett, sok más egyéni- és csapatsportág olimpikonjait is segíti napi szinten.

Nos, ennek keretében péntek estére sikerült összehozni egy eredetileg másfélórásra tervezett, de végül két és fél órás bemutató erőnléti edzést. Az edzés tematikáját vezetőedzőnk az úszóedző Szarvas Janossal közösen találták ki, amely a gyors- és robbanékony erőfejlesztés módszerei voltak olyan eszközökkel, mint a TRX, a kettlebell, a medicinlabda és a zsámoly, amelyek az Árpád Fürdő 30 négyzetméteres tornatermében(!) egyáltalán elférnek. Az szakmai továbbképzésen a „kísérleti alanyok” a két egyesület utánpótláskorú sportolói, Horváth Balázs, Csuvarszki Donát és Vidovenyecz Zsombor voltak. Az amúgy zártkörű bemutatóra a két klub edzői mellett a BRSE szerb erőnléti edzője, Karolj Ferenc is eljött.

— Ahogy láttam a srácok is élvezték a hosszúra nyúlt és rendkívül kimerítő edzést, amelyen sok új dolgot tanulhattak — folytatta dr. Szilágyi Kristóf. — Az meg nem is kérdés, hogy nekünk edzőknek milyen hasznos és a napi munkánk során alkalmazható ötleteket kaptunk. Ezért is remélem, hogy valamilyen formában folytatása lesz a dolognak.

Címlapképünkön balra, elölről Horváth Balázs, Vidovenyecz Zsombor és Csuvarszki Donát, jobbra guggol Zala György, a héttérben Szarvas János, Karolj Ferenc és dr. Szilágyi Kristóf

Címkék:  , ,